하지만 눈을 감고 막연히 생각하는 것이 아니라 호흡이나 감각 등 구체적인 명상 대상을 선택하여 몰입하거나, 몸과 마음에 주의를 기울여 계속 변화하는 현상을 관찰하는 것입니다. 명상이 추구하는 목적이나 방법에 따라 다양한 의미가 있기 때문에 명상의 의미를 한 단어나 한 문장으로 정의하기는 쉽지 않습니다.
과거에는 명상이란 주로 요가, 힌두교, 불교, 도교,그리스도교 등 다양한 종교에서 수험방식으로 이해하였고, 현대에 이르러서는 전통적 종교수행법을 응용한 방법들까지 포괄하는 용어로 사용되고 있습니다.
명상(瞑想)이라는 단어를 그대로 풀면 고요히 눈을 감고 생각하는 것을 말합니다.
하지만 눈을 감고 막연히 생각하는 것이 아니라 호흡이나 감각 등 구체적인 명상 대상을 선택하여 몰입하거나, 몸과 마음에 주의를 기울여 계속 변화하는 현상을 관찰하는 것입니다. 명상이 추구하는 목적이나 방법에 따라 다양한 의미가 있기 때문에 명상의 의미를 한 단어나 한 문장으로 정의하기는 쉽지 않습니다.
과거에는 명상이란 주로 요가, 힌두교, 불교, 도교,그리스도교 등 다양한 종교에서 수험방식으로 이해하였고, 현대에 이르러서는 전통적 종교수행법을 응용한 방법들까지 포괄하는 용어로 사용되고 있습니다.
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하지만 눈을 감고 막연히 생각하는 것이 아니라 호흡이나 감각 등 구체적인 명상 대상을 선택하여 몰입하거나, 몸과 마음에 주의를 기울여 계속 변화하는 현상을 관찰하는 것입니다. 명상이 추구하는 목적이나 방법에 따라 다양한 의미가 있기 때문에 명상의 의미를 한 단어나 한 문장으로 정의하기는 쉽지 않습니다.
과거에는 명상이란 주로 요가, 힌두교, 불교, 도교,그리스도교 등 다양한 종교에서 수험방식으로 이해하였고, 현대에 이르러서는 전통적 종교수행법을 응용한 방법들까지 포괄하는 용어로 사용되고 있습니다.
명상(瞑想)이라는 단어를 그대로 풀면 고요히 눈을 감고 생각하는 것을 말합니다.
하지만 눈을 감고 막연히 생각하는 것이 아니라 호흡이나 감각 등 구체적인 명상 대상을 선택하여 몰입하거나, 몸과 마음에 주의를 기울여 계속 변화하는 현상을 관찰하는 것입니다. 명상이 추구하는 목적이나 방법에 따라 다양한 의미가 있기 때문에 명상의 의미를 한 단어나 한 문장으로 정의하기는 쉽지 않습니다.
과거에는 명상이란 주로 요가, 힌두교, 불교, 도교,그리스도교 등 다양한 종교에서 수험방식으로 이해하였고, 현대에 이르러서는 전통적 종교수행법을 응용한 방법들까지 포괄하는 용어로 사용되고 있습니다.
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하지만 눈을 감고 막연히 생각하는 것이 아니라 호흡이나 감각 등 구체적인 명상 대상을 선택하여 몰입하거나, 몸과 마음에 주의를 기울여 계속 변화하는 현상을 관찰하는 것입니다. 명상이 추구하는 목적이나 방법에 따라 다양한 의미가 있기 때문에 명상의 의미를 한 단어나 한 문장으로 정의하기는 쉽지 않습니다.
과거에는 명상이란 주로 요가, 힌두교, 불교, 도교,그리스도교 등 다양한 종교에서 수험방식으로 이해하였고, 현대에 이르러서는 전통적 종교수행법을 응용한 방법들까지 포괄하는 용어로 사용되고 있습니다.
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하지만 눈을 감고 막연히 생각하는 것이 아니라 호흡이나 감각 등 구체적인 명상 대상을 선택하여 몰입하거나, 몸과 마음에 주의를 기울여 계속 변화하는 현상을 관찰하는 것입니다. 명상이 추구하는 목적이나 방법에 따라 다양한 의미가 있기 때문에 명상의 의미를 한 단어나 한 문장으로 정의하기는 쉽지 않습니다.
과거에는 명상이란 주로 요가, 힌두교, 불교, 도교,그리스도교 등 다양한 종교에서 수험방식으로 이해하였고, 현대에 이르러서는 전통적 종교수행법을 응용한 방법들까지 포괄하는 용어로 사용되고 있습니다.
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하지만 눈을 감고 막연히 생각하는 것이 아니라 호흡이나 감각 등 구체적인 명상 대상을 선택하여 몰입하거나, 몸과 마음에 주의를 기울여 계속 변화하는 현상을 관찰하는 것입니다. 명상이 추구하는 목적이나 방법에 따라 다양한 의미가 있기 때문에 명상의 의미를 한 단어나 한 문장으로 정의하기는 쉽지 않습니다.
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명상(瞑想)이라는 단어를 그대로 풀면 고요히 눈을 감고 생각하는 것을 말합니다.
하지만 눈을 감고 막연히 생각하는 것이 아니라 호흡이나 감각 등 구체적인 명상 대상을 선택하여 몰입하거나, 몸과 마음에 주의를 기울여 계속 변화하는 현상을 관찰하는 것입니다. 명상이 추구하는 목적이나 방법에 따라 다양한 의미가 있기 때문에 명상의 의미를 한 단어나 한 문장으로 정의하기는 쉽지 않습니다.
과거에는 명상이란 주로 요가, 힌두교, 불교, 도교,그리스도교 등 다양한 종교에서 수험방식으로 이해하였고, 현대에 이르러서는 전통적 종교수행법을 응용한 방법들까지 포괄하는 용어로 사용되고 있습니다.
명상(瞑想)이라는 단어를 그대로 풀면 고요히 눈을 감고 생각하는 것을 말합니다.
하지만 눈을 감고 막연히 생각하는 것이 아니라 호흡이나 감각 등 구체적인 명상 대상을 선택하여 몰입하거나, 몸과 마음에 주의를 기울여 계속 변화하는 현상을 관찰하는 것입니다. 명상이 추구하는 목적이나 방법에 따라 다양한 의미가 있기 때문에 명상의 의미를 한 단어나 한 문장으로 정의하기는 쉽지 않습니다.
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과거에는 명상이란 주로 요가, 힌두교, 불교, 도교,그리스도교 등 다양한 종교에서 수험방식으로 이해하였고, 현대에 이르러서는 전통적 종교수행법을 응용한 방법들까지 포괄하는 용어로 사용되고 있습니다.